妈妈宝典

一、乳房胀痛新妈咪在分娩后的2-3天，乳房会逐渐开始充血、发涨，分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症，应该及时消除

对于一个产后女性来说，如果体重从47公斤变成60公斤，那是一件非常难受的事情。临床上不少女性深受产后肥胖的危害。此外，产后肥胖引起的并发症还可让女性加速变老，甚至影响到生命

不知道大家有没发现，产后的我们开始大把大把掉头发，原本乌黑亮泽浓密柔顺的秀发逐渐变得单薄、枯燥，好焦虑!产后脱发到底为什么?有什么好方法阻止这种事情发生吗?产后脱发，其实

新妈们天天忙碌，忙着照顾孩子，洗衣喂食换尿布，没有一点自己的时间，身体恢复慢慢落下了。但有句老话也常说，身体是1，其它是零。只有依附在1后面，其它零才有存在的意义。没有了1,零什

辛辛苦苦keep住的好身材，一生娃就回到解放前。看着肚子和腿上的肉肉，新妈真的是一言难尽啊。但是身边朋友说，放心，喂奶之后就会瘦；长辈们说，没事，带娃之后就会瘦。言外之意，带娃很累