妈妈宝典

对于新手爸妈来说，抱娃也不比喂孩子简单，很多人忽视了抱娃姿势不仅影响着母亲的腰椎，同时对孩子是否驼背也有一定的影响。如果你有错误的抱娃姿势一定要及时纠正！

很多宝妈在哄孩子睡觉后才有自己的私人空间，但让人尴尬的是刚放下宝宝，她就醒了，重新哄睡什么事都做不了。为什么宝宝睡着了，妈妈一走就秒醒呢？有以下几个原因。

月子里可以使用吸奶器，吸奶器虽然很好，可是用久了，可能会把乳头吸肿或者是吸大。这种担心是正常的，毕竟一个工具的使用。有些妈妈用过吸奶器后，会有乳房肿块出现，这全是不正确使用造成的。使用吸奶器一定要按照上面的使用说明来操作。而且一次吸奶的时间也不易过长，否则也会对乳头造成伤害。

我们通常所指的坐月子一般是指30天，而产妇全身器官(除乳房外)恢复到未怀孕前的状态往往需要6周时间，也就是42天，分娩后产妇需要在产后42天做检查的原因也在于此。因此，有些地方会以42天为坐月子的时期。

下奶的蔬菜有很多，其中有茭白，里面含有了碳水化合物以及蛋白质，还有各种维生素与多种矿物质，并且是属于性味甘冷的食物，所以可以起到防烦渴、解热毒以及利二便的作用，另外对于催乳的功效也是非常好的，如果与猪蹄、通草一起煮着食用的话，催乳的效果会更加的明显。