妈妈宝典

很多宝妈在产后面临身材变形，想节食又担心自己健康出问题，宝宝也会吃不饱。那么产后新妈妈吃什么会比较利于身材恢复呢？

乳腺炎在刚开始发病的时候通常常常会伴有乳头皲裂，而且哺乳时还会感觉到乳头刺痛，通常还会伴有乳汁郁积不畅或结块的情况，有时甚至有可能有一二个乳管阻塞不通。如果这时没有得了有效的治疗，继而乳房局部会出现肿胀疼痛，结块或有或无，通常伴有压痛，这时皮肤颜色不红或微红，皮肤不热或微热。

大家都知道女性爱美是天性，有些女性朋友们为了美真是豁的出去，再加上现在很多整形医院，让女性朋友更按捺不住爱美的心。不少女性尝试过假体隆胸，而且也很成功，并且也顺利的结婚怀

在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，连续给孩子喂奶，特别是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分，也就是乳头上方发黑的部分。在喂奶时轻轻地推拿肿块，用手指从肿块向乳头方向推拿，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。变幻喂奶姿态以使乳汁从乳房的各个部分流出。

女性在生完孩子后骨盆会发生一定程度的变形情况，如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。