妈妈宝典

怀孕不仅是孕育属于自己血脉相承的小生命，也是身份上的转化，从女人变成了妈妈。看似短暂的十个月实际并非那么简单。孕期妈妈经历的种种变化都让宝妈时刻沉浸在难以诉说的苦痛中，怀孕后不仅身材走样，肚子上有妊娠纹，腋窝发黑，就连鼻子都变大了。这些外貌上的改变让平时爱美的宝妈苦恼不已。其实对于这些变化都是正常现象。孕期宝妈身体还会出现哪些变化呢？

产钳后产妇多久恢复1、一般几天就可以愈合，不过产钳伤口的愈合多久，也要根据患者的自身情况来决定恢复的时间，如果患者的调理得当，身体质量比较好，恢复的时间相对比较快，正常情况下，一个星期左右就能够达到伤口愈合的症状。

1、患者处于月子期间，后背发凉，存在月子病的可能，可以注意保持室内温度适宜，坐月子避免吹凉风，月子里身体太虚弱出的都是虚汗。注意保暖，好好养养，注意外阴清洁，营养丰富的饮食。2、一般的考虑是着凉引起的症状，及时的调理。

可以喝，最好在生产完半月后喝，姜不利于伤口愈合。建议用姜来煮东西，有暖子宫的功效。产妇身体虚弱是可以喝红姜水的，红糖确实具有补血补气的作用，还可以驱寒暖身。但是由于红糖含有大量的糖分，不要大量饮用，可以通过饮食增加红肉和动物肝脏，适当缓解虚弱，补铁补气！

乳头小白点是一根或者几根乳腺管功能受损，乳头破损后表皮修复过程中堵塞乳孔形成白点导致乳汁瘀堵。多为宝宝衔乳姿势不正确，拖拽乳头，舌系带过短，长牙，习惯含奶头睡觉。或者妈妈劳累睡眠不足，饮水少，心情焦虑，长期补钙，饮食油腻或错误使用吸奶器等，容易反复发作。