妈妈宝典

即使怀孕前睡眠质量一直很好，到了孕期很多准妈妈都发现有了失眠的烦恼。这是因为准妈妈的荷尔蒙出现了变化，情绪波动起伏变大，自然就容易失眠。孕期失眠会对胎儿有影响吗？如何应对孕期失眠？准妈妈该怎样预防失眠？

骨盆前倾是属于骨盆位置出现了偏移的一种情况，这是属于一种病理症状，应该要引起重视。骨盆对女性的重要性不言而喻，如果女性的骨盆出现了问题，那不仅在生孩子的过程当中会有很多的困难，而且生完孩子之后也会严重的身材走样。所以要注意保护好自己的骨盆,有些女性出现了明显的骨盆前倾的症状，那骨盆前倾的症状究竟有哪些呢？

对于坐月子的女性来说，月子后满月发汗是有很大的好处的，因为在月子期间，女性的免疫力还没有正常恢复，而发汗却可以排湿排毒，对于增强抵抗力有好处。当然一定要科学发汗，不能按照传统的“土办法”，比如捂被子、穿厚衣、禁闭窗户等方法，还是要科学发汗，可以到正规的医院或者月子会所发汗。

对于宝宝不爱吃饭，想必是每位新手宝妈育儿路上不可避免的问题，尤其是对于初次做爸爸妈妈来讲，肯定会担心宝宝是不是身体有毛病了或者是不是得厌食症了，不要慌张，接下来我们教你如何正确应对宝宝厌食。

怀孕之后宝妈希望时间过得快一点，这样就可以早点“卸货”了，可是，生完宝宝之后才发现身体发生了很多的变化，以下是产后可能会发生的五大“后遗症”，我们一起来看看吧。