1、用热毛巾敷可以减轻疼痛：如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。2、用热水淋浴乳房，并按摩：用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
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女性生产后身体是很虚弱的，这个时候不要受凉，在饮食方面要以营养健康为主，而玉米中含有丰富的维生素，它能够促进人体消化，排泄有着一些帮助，不过在吃玉米油的时候，对它的制作方法要进行了解，这样在吃的时候，对身体才不会有影响。
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哺乳期乳房肿胀最常见的原因1、乳晕很紧，宝宝很难将乳房拉长形成“奶头”。2、宝宝吸吮姿势不正确，不能有效地吸空乳房。3、宝宝吸吮姿势差会损伤乳头，可能会引起破裂。4、因乳头疼痛，母亲减少哺乳次数。5、因乳汁未吸空，乳量供应减少。
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对于新妈妈来说，了解婴儿每个月的吃奶量非常关键。那么，你们知道婴儿吃奶的数量究竟是多少吗?下面我们跟大家介绍一下母乳喂养的注意事项，希望能够帮助到大家。
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很多妈妈一感觉到母乳不够就会大量喝下奶汤，但他们忽略了三个问题：奶水真的不够吗？为什么奶水不够？什么时候可以喝汤，喝多少合适？
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