妈妈宝典

大家都知道在这近两年的时间里，由于国家的人口老龄化现象不断的加重。国家全面推行二胎的政策，所以最近的出生率大大的增加。越来越多的家庭拥有了自己的孩子，所以也就有了非常多的产妇，现在产后的恢复调理师很好做。

剖腹产后身体是非常虚弱的，而且这六天期间肯定是一直躺在床上没有下床活动的缘故，所以偶尔一十起床后就会造成头晕，患者在这个时候一定注意休息，好不要过多的劳累，要多增加一些身体的锻炼。

这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况，可以让宝宝多吮吸，或是找阿满公司专业的催乳师帮你解决这一烦恼，及时排出一部分乳汁，减轻乳房的胀痛感。注意，不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛，因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶.....

生完小孩20天以后没有大便，在临床上好多产妇容易发生便秘。是因为饮食中缺少蔬菜和水果。可以到药店买一些番泻叶进行泡水喝，有治疗便秘的作用，平时可以多喝一些小米粥。多下床活动可以预防便秘的发生。

考虑是有产后身体虚弱引起卫气不固导致的容易出汗的，你是可以使用一些恰当的中药方剂来益气固表敛汗来治疗的，产后是可以喝点补血口服液的。产后调理的三大必备食物红糖是粗制糖，能提供丰富的营养，具有良好的保健作用。它含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质。