妈妈宝典

很多新妈妈盲目的认为，剖腹产使自己流失了太多血气。月子饮食就应该大吃特吃，大鱼大肉的把流食的营养全都补充回来。剖腹产后，妈妈们体力消耗严重，确实急需补充营养。但是这并不意味着剖腹产坐月子就要大鱼大肉，如果产后盲目进补，长肉是一方面，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，容易引起宝宝脂肪性腹泻。

1.是属于在愈合中，注意每天要用碘伏消毒，早晚各一遍。2.只要不是总痛就是在愈合，注意平时不要吃那种上火辛辣的食物，饮食以清淡为好。3.是的。并且要注意多讲究卫生，每天都要勤换洗内裤，清洗外阴。

一般刚生完孩子的妈妈，最好先采取静养的方式来调理产后虚弱的身体，待身体休养一定时间后，方可以考虑减肥。专家表示，产后妈妈减肥，应该从低难度开始，当身体逐渐适应减肥的强度后，再随着时间慢慢增加难度。

剖腹产坐月子可以喝蜂蜜，还有助于排毒，排便，但是也不宜过量的喝。对于剖腹产后的女性更是要注意饮食，我们给大家介绍了剖腹产的饮食禁忌，希望能给大家带来帮助。另外，剖腹产女性还要注意伤口的护理，尤其是夏天，护理不当伤口就容易感染。

在按摩乳房之前，要保持按摩环境的整洁和温暖，还可以播放舒缓的背景音乐；按摩时，手法一定要轻柔；按摩完成后，最好用干热的毛巾对乳房进行热敷，以巩固按摩的效果。按摩的手法主要有以下几种：1、环形按摩。双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。