妈妈宝典

​怀孕之后宝妈体重会增加，科学的孕期体重管理，与妈妈、甚至未来宝宝的健康都息息相关，一般情况下，孕妇在孕期体重增加多少，是正常的呢？

随着孩子的成长，对钙的需求也在增加，体内可能会出现缺钙的情况。儿童一旦缺钙，不仅会影响智力发育和神经系统，还会影响骨骼。孩子容易驼背，有“O”型腿或“X”型腿。缺钙的症状有哪些？

​随着社会的发展，有的人会等到事业成功后再结婚生子。我们称这类人为一个女强人，而这些孕妇被孕界称为“高龄孕妇”，她们的年龄一般在35岁以上。所以，高龄产妇在待产期间需要注意什么呢？

​酸菜鱼非常下饭，很多孕妈妈嘴馋，就会很想吃。身边有个朋友怀孕了，在纠结能不能吃酸菜鱼这个问题，那么，孕妇可以吃酸菜鱼吗？

在坐月子的时候，产妇们一定要好好的卧床休息，调整好自己的身体状况。而且在整个坐月子的期间，很多事情是需要注意的。不能洗澡不能受凉，饮食上也不能吃一些比较凉或者生硬的食物。不然的话会影响宝宝的健康以及自己身体的恢复。