妈妈宝典

很多女性生孩子最头疼的事情就是回奶的问题，如果按照传统的方法自然断奶，那么新妈咪就要忍受乳房胀痛的痛苦和乳腺炎的危险，但如果吃药呢?大家都知道，是药三分毒，那么对于妈咪来

产妇在哺乳期期间饮食和营养都是非常重要，能够提高母乳的营养，让宝宝能够能喝上更好的母奶，并且健康成长。而通常来说，孕妇在哺乳期会进行营养品进食，比如补钙。而产妇在哺乳期补

孕妇在做月子的时候，身体是最虚弱的，对食物的要求比较严格，同时对调料的选择也是同样的严格，而我们在烹饪食物的时候，调料一般都是不可少的，调料的种类也繁多，不过在准备孕妇食物时

产后练习瑜伽能够帮助产妇恢复身体，改变不良姿势以及因为分娩身体机能的恢复等等，但是我们知道产妇在刚生完孩子是需要卧床静养的，产后瑜伽好处多多，很多女性在未怀孕的时候就会开始练习瑜伽，不仅有利于身形。？

生完孩子的妈妈在很长的一段时间里还是有很多需要注意的地方，在生完孩子后有些妈妈可能会出现便秘的情况，有些妈妈会选择使用开塞露来缓解这种情况，但是，刚生完孩子的妈妈可以使