妈妈宝典

孕妇怀孕是一件非常辛苦的事情，所以产后坐月子也是很重要的。在我们的周围常常听长辈们说，坐月子不能吃的东西各种各样，无法分辨是否科学。那么究竟在坐月子的期间，不能吃些什么

科学研究表明，水果富含人体所需的多种维生素，不但营养丰富还能促进消化，而且味道鲜美可直接生吃。特别是对于各位女士来说还有减肥瘦身，减缓衰老，养容美颜等功效。但产后坐月子却

月子中疑难杂症本来就困惑不少妈妈，然而也确实存在不少自以为细心，身体特棒的妈妈更容易落下月子病。月子病不是说产前身体素质好就不会有的，只要各位妈妈坐月子不注意都会被缠

产妇恶露一般多少天干?产妇产后出现恶露是属于正常现象，主要是看产后恶露多少天干。很多新妈妈对于产后恶露并不是很了解，需要借助各种书籍或者百科进行了解。下面就跟大家详

很多新妈妈生完孩子之最烦恼就是出现奶水不足的情况，眼看宝宝饿着也没有奶水出来。这个时候新妈妈可以吃一些有催乳功效的食物可以促进多点奶水。那么，吃什么食物可以催乳多呢