妈妈宝典

很多刚生完小孩的妈妈因为经常卧床休息，所以肠胃蠕动比较差，从而产生便秘。这个时候新妈妈就应该多吃一些富含有纤维素的水果。那么，产后便秘吃什么水果好呢？一起来看看吧！1、苹

怀孕时候妈妈为了给肚子里宝宝最好的营养，往往都会进补不少，而在产后妈妈的身材往往是胖了一大圈，这个时候如何能产后快速减肥是所有妈妈产后要进修的课题。下面给各位妈妈整理

产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。如超出时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。产后恶露多久才能干净？南京月子会所哪家好？

月子病是产妇在生完孩子后最常见的一种病，月子病的引起往往是因为产妇自身缺乏产后日产护理常识，或感觉身体稍微好些就开始忽视一些需要注意的细节，这样不经意间就很容易引起月

月子是妈妈们产后恢复身体的重要的时间段，也是妈妈们必须要把握好的时机。那么，坐月子哺乳期吃什么好?坐月子又是不能吃什东西呢?不要着急嘛，今天就了解月子里面的常识吧，这样才