妈妈宝典

坐月子是妈妈产后身体恢复的重要阶段，产后妈妈身体虚弱，除了日常起居需要格外注意，饮食更是不能马虎。现在很多妈妈都是科学坐月子，懂得在坐月子中合理饮食、合理运动，以便达到产

今天和大家聊一下产后抑郁症的问题，因为这个病实在是让人烦躁。现在随着社会生活、精神压力的增大，让不少人纷纷染上抑郁情绪，然身体较为健康强壮的人发现后可以快速调整状态。

　在中国，一般刚生产完宝宝们的准妈妈们都是都需要坐月子的。月子病，也称“月痨、月奸病”等，指的是在生完宝宝或者流产之后，体虚、气血不足而在坐月子中受到风寒、忧思过多等其

一般剖腹产对产妇的伤害要比顺产大，剖腹产后产妇恢复的时间也比顺产的多。很多新妈妈都想知道剖腹产后如何快速恢复，以下就为大家介绍剖腹产后快速恢复的方法。1、手术结束后，

在生了宝宝后，妈妈都要卧床休息很长一段时间，也就是坐月子。在坐月子期间，不少女性朋友发现排便不顺畅，这给生活带来了不少困扰，排不出自然也影响哺乳情况。那么在哺乳期便秘严重