妈妈宝典

妈妈是世界上最伟大的人，不仅要经受十月怀胎，还要经历着产后身材上的走形，因为各方面的原因，不能随便的减肥，更多的是为了宝宝。 很多女性对于产后身材的恢复这一问题很是关心，

咱们每天都要喝水，喝水对咱们来说很重要。对大多数成年人来说，含水量占有很大一部分体重。而正常人一天要喝够8杯水，可是喝水过多也简单对身体形成负担的。那产后喜爱喝水出汗

产后一个月能穿塑身衣吗1 一些身体素质比较好的女性朋友，在产后一个月之后就可以穿塑身衣了。当然，这里指的是顺产的朋友， 如果是剖腹产的话，则需要刀口恢复之后才 能穿着，否则会

产后头疼是一件很麻烦的事情，因为头疼，照顾宝宝也会更加辛苦的。一般头疼是因为休息不好造成的，所以产后一定要多点休息，不要让自己的身体太过疲累。妈妈在照顾宝宝的同时也要照

有些妈妈生完宝宝之后，气色变差了，脸青口唇白，让人看着就担心。这般模样，让爱美的妈妈都不敢照镜子了，同时也在担心自己的身体会不会出什么问题。产后气血差，到底是什么问题引起的呢？