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女人产后身体的恢复需要较长的时间，产后的三个月是关键期，而月子期更是重中之重。受传统观念的影响，许多产妇在坐月子时都会受到各种制约，容易堕入误区。身体健康才是一切的根本

产后坐月子如何护理?传统观念认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外

很多女性都喜欢练习瑜伽，尤其是一些做完剖腹产手术的女性，想要尽快恢复身材，就会进行瑜伽的练习，但是不能够抻到伤口，那么剖腹产的可以练瑜伽吗?下面漂亮妈妈产后恢复中心为你解

从怀孕十月到一朝分娩，女性要承担的实在不少，比如孕吐、腰酸、尿频、便秘、头晕……每一样对于孕妈来说都是痛苦的，因为孕期无法吃药治疗，唯有硬着头皮撑着。好不容易熬过了十月

不少宝妈生完宝宝不久，就开始了漫漫减肥路，想要在短时间内快速恢复到孕前的身材。但不得不提醒，产后减肥急不得，不能盲目，也不能采用激进的方式，像节食、吃药，这种不健康的手段更是