在生完宝宝后，妈妈们的身体都发生了很大的变化，特别是身材方面，不再像之前那样苗条和秀美，这就需要及时的进行产后恢复，而产后恢复操就能很好的帮助身体修复，今天就给大家具体介绍下产后恢复操有哪些。
生产完的孕妇往往会面对很多棘手的身体问题，下面就帮大家整理了一些常见的产后问题以及如何应对。
很多妈妈认为只要生完宝宝就解脱了，其实产后还需要注意很多的事情，特别是在身体的康复方面要特别重视，比如产后子宫怎么恢复，怎样加强锻炼等，今天产后康复中心就给大家具体介绍下产后怎样锻炼子宫。
新生儿在出生后的30天内，皮肤或多或少会出现一些小问题，比如这里有点红斑，那里有点脱皮，新手爸妈们总是心惊胆战。对于这些皮肤问题，月嫂们都是这样护理的。
产后新妈妈的身体和心理方面都发生了很大的变化，因此产后的休养生息对于产后恢复来说是非常重要的，那么怎样才是正确的产后恢复呢?有没有禁忌的地方吗?今天就给大家具体介绍下产后恢复的禁忌有哪些方面。
