妈妈宝典

产后阶段，新为人母的兴奋和日夜照顾宝宝的辛劳，导致大多数妈妈睡眠不足，一觉睡到天亮已然成了一件奢侈的事。入睡难、睡眠浅、多梦、早醒、白天疲惫乏力，各种睡眠问题给妈妈带来

很多妈妈认为哺乳期没有排卵，也不会来月经，所以哺乳是天然的避孕法；而月经一旦复潮，乳汁就没营养了，更有月经来了就要停乳的说法。 产后第一次月经什么时候恢复 关于产后第一次来

做背的时候常会问到结节是什么结节其实是从肌肉里面分泌的有毒物质叫-乳酸长时间乳酸堆积不化解就形成毒素堆积气血不通气血瘀滞就容易生病 结节都会变化？不是！ 结节不可怕，也

一、先虚而后病 无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。 通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，

如果腹部的经络不通，或是着凉等，就会影响脏腑，比如怕冷多汗、腹痛胀气、宫寒、皮肤粗糙等一系列症状，所以腹部的保健治疗很重要。 大多数肥胖者都是大腹挺挺、走路艰难、百病丛