妈妈宝典

经过十月怀胎、分娩，产后坐月子成为了女人又一个重要的时期，但是又很多新妈咪将更多的精力放在了照顾宝宝上。其实，对宝宝的照顾重要，对自身的照顾也一样要注意。月子坐的不好，很

产后坐月子，是女人梳理经络，调理身体的黄金时间，可千万不要错过了。月子里饮食虽然重要，但是中药的调理也是不可缺少的，从中医角度来讲，坐月子主要从活血化瘀、调气养血以及补肾调

本以为怀宝宝变胖属正常的事，剩下宝宝自然就会瘦回去，但是让人无奈的是，小胖脸依然挥之不散。月子里如何瘦脸呢?不仅需要从饮食上面做起，还需要配合日常的一些动作，才能真正做到

产褥期，也就是大家平常说的月子，是指产后身体器官恢复到产后状态的时期，通常规定为胎盘娩出后的6周。现代医学表明，产褥期不能懒，要动起来才能更好的恢复创口，适量的运动才是科学

随着现代人生活条件的和政策的修改，很多夫妻都在考虑生二胎的问题，而大多数女性都是剖宫产生下的胎，因为很多女性都在迷惑剖宫产后多久可以再生?剖宫产后可以再生吗?一起来学习