妈妈宝典

日常按摩护理：每次宝宝或吸奶器吸完后还不算结束，要用手在乳晕周围再挤一下，把残余乳汁清空。最好是洗澡前把乳房清空，然后洗澡的时候可以擦上肥皂，再次把乳房整个按摩一遍，乳汁排空一下。别怕浪费奶水，越挤越多的哈!

乳房奶少的原因1、现代生活的节奏很快，而且压力也很大，使人的情绪产生很大的波动，喜怒无常。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致奶水不足的情况。

怀孕期间，妈妈们是需要注意很多细节的，但是这些口口相传的孕期观念和注意事项，有些却会让产妇们陷入误区，引发不必要的担忧，严重的甚至会给妈妈和胎儿的健康带来威胁。

女性怀孕阶段身体内部会发生非常微妙的变化，尤其是激素方面，为了保证胎儿的发育，孕妈身体就会分泌一种会产生饥饿感的激素。

“大姨妈”真的是让女人又爱又恨的生物，它来了不开心，它不来又很担忧，这不，很多宝妈产后没来大姨妈就急了，为什么都生了几个月了大姨妈迟迟还不来？