妈妈宝典

很多女性朋友怀孕以后都出现过想吐或者是反胃的情况，害喜也叫“晨吐”，但你可能整天都觉得反胃想吐。你的嗅觉会变得灵敏，以前喜欢的味道现在可能引起呕吐。自己找一些缓解的方法也是很重要的。

妇女生产后出现手麻症状时，可以先进行食补，再通过中医调理的方式来改善手麻的现象，而物理治疗和药物治疗可以在食疗后起不到明显的效果时进行，也可以两者同时进行。女性朋友们最好在做月子时或者流产之后，注意好好休养，避免受风寒。

初次怀孕的宝妈对生活的转变感到迷茫、不知所措。孕期内很多重要的事都要兼顾，但有一项可以排在第一位——产检。每个孕妈孕期都要经历很多次产检，每次产检前后，孕妈的心情应该都非常紧张，只等医生开口说胎儿一切正常，悬着的心才能放下来。

坐月子吹着自然风，会不会得月子病，那就看你自己的身体状况怎么样？如果身体状况好了自然小风吹点也没有什么，如果身体抵抗力差那就不一样了，估计身体要有不适的症状，比如感冒发烧的一定注意要避免凉风比较安全。不建议你直接受风的，不然容易日后关节不舒服。

香蕉非常软，也很易于消化，因此非常适合产后的孕妇食用。但是香蕉毕竟性凉，产妇直接吃容易刺激肠胃，最好是加热了以后再吃，有补血、通便排血等功效，能促进产妇早日排便。吃之前可以将香蕉做成果泥，隔温水加热后食用，或者将香蕉带皮放到微波炉中加热后食用。