妈妈宝典

适当吃螃蟹还是可以的，但也要注意一些事项。1.吃螃蟹后1小时内最好不要立即喝茶或者吃冷饮。2.要吃新鲜螃蟹：螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，还会随着死亡时间延长而累积，且死后的蟹肉也会迅速腐败变质。所以要吃新鲜的螃蟹。

​对于女性来说比较痛的就是生孩子，有一些孕妈为了逃避这份痛希望剖宫产。不过，对于剖宫产的产妇来说，产后恢复较大的难题就是伤口的恢复，如果术后切口恢复不好，就容易对以后的身体造成伤害，那么，剖腹产之后要注意什么呢？

新妈妈如果产后没有马上让宝宝吮吸开奶，平时也未能及时排空乳汁，或是乳汁分泌不顺畅，导致乳腺管阻塞且并发细菌感染，短则数个小时内就会引起发炎反应，也正是俗称的“乳腺炎”或“胀奶热”，在产后妈妈身上极为常见（尤其多发于生育第一胎的新手妈妈）。

产后风湿，也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”。是妇女生产时候，因肌表、筋骨大开，身体虚弱时，风寒容易侵入体内，从而引起以肌肉关节酸痛、疼痛为主要症状的疾病。这种类型的风湿病与产后血虚、风寒侵入有关，故而将其称为产后风湿病。

坐月子期间，若是有人帮忙照顾，新妈妈时而会感到无聊，从而长时间看电视或书籍，甚至现在人人都时刻端着手机看个没完。如此长时间用眼，会使眼部疲劳，眼睛时常干涩，留下视线不清、容易流泪、眼睛酸胀疼痛的干眼症毛病。