妈妈宝典

遇到这种情况，大家应该怎么做呢?遵循一个原则：不要盲目，根据实际情况选择治疗方式。轻度的产后尿失禁，可作凯格尔运动来帮助复原盆底肌功能，中重度的产后尿失禁，则需要借助于手术治疗。大部分的人都是属于一种情况.....

1-3次都可以，现在月子中心都推出了发汗项目，产妇可根据自己身体状况，在产后30天、42天，100天各做一次发汗排毒。当然，如果身体没什么症状发一次就可以了。若是产后身痛可发汗3次。注意：产后过度发汗，发汗次数过多.....

​相信很多产后妈妈都有这样的困惑，生完孩子臀部变大，胯部变宽，下半身很难瘦下来，尤其是腰部，这是为什么呢？其实，这和我们产后骨盆变形有关。那么，骨盆出现问题对身体有什么样的影响呢？如何知道自己有没有潜在的骨盆问题呢？让我们来看看吧。

​大家都说怀孕的女人很辛苦，想吃的不能吃，想玩的不能玩，特别是怀孕之后身体发生各种变化，容易出汗，头发也变得油腻，在这个时候，宝妈更应该注意身体的清洁，在清洗的时候，要注意身体哪些部位呢？漂亮妈妈产后恢复提为大家分享一下孕期洗澡的注意事项，提醒各位孕妈要经常洗头、洗澡，保持自身清洁卫生。

​产后抑郁症的症状指的是产妇在分娩之后出现的症状，是产褥期精神综合征中比较常见的类型，产后抑郁是比较特殊的心理症状，不只是女性会有这个病症，它也可能影响到初为人父的宝爸，那么，什么是男性产后抑郁症呢？男性产后抑郁症有什么样的表现？一起来看看吧。