妈妈宝典

孕妈怀胎十月是特别不容易得，要经历孕吐反应，甚至是夜里也休息不好。进入孕晚期，许多孕妈也马上和宝宝见面了，迎来人生的幸福时刻，是不是孕妈们都多了一份开心与期待呢？但即使到了孕晚期，孕妈也要保护好自己，伴随着胎儿的不断变大，孕妈行动也会更不方便，同时身体也出现了许多不适感。而且越到孕前期的时候，身体上的一些变化就会愈发明显。孕妈身体有哪些方面表现是代表孕期宝宝很健康呢？

很多长家‬‬都会遇到这样的情况每天妈妈‬‬费尽心思做出种种美食摆到孩子面前，孩子是总‬‬皱皱鼻子不感兴趣。啥为‬‬挺好的饭菜他就是不爱吃呢？孩子就爱吃那么几样饭菜，他其‬‬的饭菜打死都不吃。孩子明明每顿都能吃很多，可为啥就是不长个，还越来越瘦呢？

​很多宝妈在怀孕的时候都比较辛苦，怀胎十月的心酸只有自己知道，怀孕之后宝妈身体会发生很大的变化，产后怎么样尽快恢复身体成为了女性关注的选择，做到以下3招可以帮孕妇尽快地恢复身体。产后恢复比较重要，别弄错了顺序女人的身材会因为怀孕走样，心理会因孩子变得坚强也会变得脆弱，为了保证孩子身体健康，孕期会补充各种营养造成自己身体肥胖，产后还是为了孩子没让自己瘦下来，但其实要想自己恢复的更快一点，产后的有些护理是可以早一点做的。

每个产妇妈妈都知道，怀孕是很辛苦的，怀孕期间注意事项比较多，只有多了解才能孕育健康的宝宝，同时对孕妇来说也更加的健康，下面就让漂亮妈妈来介绍一下孕期的注意事项。

​对于刚生产完的产妇身体非常虚弱，之后要通过坐月子来调养恢复身体，而在恢复身体期间当然离不开合理的饮食，那么，月子期间应该怎么吃呢？月子餐具有一定的标准，下面漂亮妈妈为大家分享月子餐食疗法，跟着小编一起看看吧。