妈妈宝典

产后恢复不仅仅是身材的恢复，还有身体各项功能的恢复，因此，对于新妈妈来说，产后恢复是大事，马虎不得，产后恢复应该重点注意3大项，一起来看看是哪3大项吧。第一项：产后15天开始做产褥

产后恢复身材：月子里是关键对于所有新妈妈来说，谁都期盼能快速的恢复自己美丽的身材，产后身材的快速恢复，重点把握月子期间的调理，这样会让你恢复起来事半功倍。在此，总结月子里的

生孩子就是身材的分水岭，除了身材走形，更可怕的是生理后遗症。几乎每个宝妈都会有这样的疑问：为什么我生完孩子都半年过去了，身材还没法瘦下来？为什么怎么锻炼减肥，肚子还跟游泳圈似的？腰酸背痛，哪哪都不舒服！

对于刚生完的产后新妈妈，不管在心灵上还是生理上都比较的脆弱，因此在产后恢复期间要特别注意各类细节，如果有所忽视的话，很可能会留下一些后遗症，下面一起来看看相关详细内容。后

对新妈妈来说，产后乳房的恢复非常重要，因此这也是宝宝的“粮仓”，因此新妈妈们要重视起来，对于产后乳房的恢复，新妈妈们会遇到的9个关键点，下面，我们就一起来看看分别是哪9个关键点