一、孕期“钙元素”很重要 孕期“钙元素”很重要 怀孕期间，胎儿生长需要大量营养，而且这些营养都需要从母体内获得，因此，孕期需要的钙量比平时要多很多。如果孕妇没有摄入足够的
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不知你有没有发现，一到秋天，头发就大把大把的掉。 从中医角度来说，秋季阳气内收，气血往里走，人体表层的气血会比较少，手脚冰凉，头发掉的也多。 虽然秋天掉发多是正常的，可为什么自己
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母乳是宝宝最好的食物。 宝宝出生后， 妈妈都恨不得自己变身为“大奶牛”， 让宝宝吃个够。 宝宝吃少了， 妈妈怕不够！ 奶水下少了， 妈妈还怕不够！ 到底如何判断自己奶水够不够呢？ “
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分娩之后，子宫总算可以歇口气了。280天的辛苦不是说没就没的，子宫需要5～6周才能恢复到怀孕前状态，这个过程叫做子宫复旧。 子宫以每天1~2厘米的速度，从肚脐下方一横指处开始向下
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怀孕生娃是一道坎，你以为生完就结束了？no no no……产后护理做得好，辣妈才能没烦恼！ 为什么要做产后护理指导？ 妊娠期、分娩及产后妈妈的身体发生了很大的变化，尤其是生殖系统以及
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