妈妈宝典

月子里面是可以吃粗粮的，平时的时候本身就应该粗细搭配这样才能够让身体得到充足的营养，我觉得在饮食方面只要不吃辣的凉的或者是咸的就可以。新妈妈由于刚生了孩子身体虚弱，大量进食各种营养的同时，也很容易发胖。

泌乳反射意思就是通过胎儿允吸，乳汁会分泌，但是胎儿如果不允许一般乳汁是不会分泌的，或者分泌很少。对于乳汁少的产妇，可以每天多吃猪蹄鱼汤和老鸡汤。宝宝吸一边乳头的时候，另一边就酥酥麻麻的，然后另一边就开始漏奶了，有的时候宝宝哭抱着他准备喂奶的时候就会这样了。

作为小宝宝的重要餐具——奶瓶，在孩子成长中充当着重要角色，特别是对于“进嘴”的东西，宝妈们都会格外注意，大多喜欢选择大品牌。但是，很多人不知道，奶瓶也是有使用期限的。

在孕中、晚期，宝妈如果患有严重的皮肤痒，但没有发现皮疹，且皮肤黄疸、尿色加深，可能是妊娠期肝内胆汁淤积症的表现。

爱美是每个女人的天性，很多宝妈生完宝宝之后，看到自己的身材发胖容易感到焦虑，担心以后不能恢复到产前的状态，有的新手妈妈为了让自己身材恢复，就采用减重手段，那么减重会影响怀孕吗？