妈妈宝典

​断奶对于母乳喂养的妈妈来说，是一个重要的阶段，无论是奶水多还是奶水少，或者是回奶不当等等这些问题，都会给妈妈带来很大的痛苦，那么到底如何度过断奶期呢？

​孕妇孕后期所需注意事项有哪些，及早了解一下孕期所需注意做好的事项，养成良好的生活习惯，认真对待孕期事宜，对于防范孕期症状有一定的帮助，具体怎样来做好孕期的相关护理，为了能够便于大家在早期的时候做好孕期的相关事项，在此为大家深入介绍的是孕后期应该注意做好的事情。

坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播，必须注意开窗通风，在通风的时候，产妇需要避风，同时，还需要注意，用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤，控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康。

1、宝妈体重过轻会导致宝宝营养不良，需要调整膳食结构，注意营养搭配。2、女性本来就容易血虚，加上生小孩损伤气血，所以出现这种症状是正常的。平时多吃药膳黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。3、饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣.....

选择背巾或背带时，采用横抱的款式。背带或背巾可以解放新妈妈的双手，是不错的育儿工具，但是，由于月子里的宝宝骨骼柔软，脊柱不能承重，所以，应当选择可以采取横抱式的背带或背巾，并且要将小宝宝背在前方，以便观察。