妈妈宝典

好的月嫂虽然相处时间只有短短一个月，但对妈妈来说却是宛如家人般的重要存在，让你在月子期间不手忙脚乱，不再孤单面对一切。好月嫂的档期非常难乔，最晚半年前到3个月前就要开始找，但其实进入孕期稳定期之后就可以准备找了。

1、气虚摄不住而溢奶 妈妈用脑过度或者过于伤神，就会导致气虚。而一旦妈妈有气虚，就会出现奶水不足还溢奶情况。2、乳房小或者来奶快乳房小也会引起溢奶。这是因为小乳房多出来的奶，更容易流出来。还有一些妈妈奶阵来的快，也容易往外流，特别是奶流量大的妈妈们，奶惊来的急，连孩子吞咽都容易呛到。

家长们都知道多吃水果对身体好，“一天一苹果，医生远离我”苹果甜脆；猕猴桃是水果之王，补维C是一把好手；樱桃颜色鲜艳含铁多，宝宝喜欢。不过，水果虽然好吃却要注意，不是什么水果都适合宝宝的。有些水果虽然美味且营养价值高，但是对于宝宝来说却不是什么好食物，比如现在正当季的两种黄色水果。

孕妇肚子硬一般情况下是因为宫缩，但是如果是在预产期之前就有这种症状的话，就要去医院检查一下了，那么，孕妇肚子硬应该做什么检查呢？

在这个什么都拼的充满内卷的时代里，越来越多的女性选择抓住机会进入职场“打拼”，特别是在一二线城市里，很多女强人也想闯出自己的天地，但是这就导致了备孕出现了问题，那么，如何高质量备孕呢？