妈妈宝典

可能会有硬块，是乳汁淤积的结果。乳汁淤积的原因有：乳头发育不良(过小或内陷)妨碍哺乳;乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空;乳管不通，影响排乳。建议：可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。

医学上是指出生28天以内的婴儿为新生儿 ，第29天就是婴儿（相当于满月）民间一般有两种算法，按农历到下个月，宝宝出生那天的日期，比如农历二月初二生，三月初二过满月。更多的是按照整数30天算做满月，白满月酒的一般选在孩子30天 作为满月计算。

坐月子期间，避免受风寒，注意休息，不要吃辛辣容易上火的食物，也要注意个人卫生。如果是没有哺乳，饮食上一般不用太多讲究的，如果是有哺乳了，是不能吃辛辣，生冷食物的。在平时正常的饮食就可以了，如果是有身体不适症状，需尽早去医院就诊，需针对性使用合适的药物治疗。

月子期间可以喝蜂蜜水，有助于通便排毒。对恶露排出有点辅助作用，注意冲蜂蜜的水温不要太热，否则会破坏蜂蜜的营养。如果之前饮用蜂蜜不存在过敏的话，就可以饮用目前你完全可以放宽心态对待就好，蜂蜜本身有通便的作用，有利于肠道功能恢复，希望你不要存在压力。

月子米酒水简称月子米酒，根据地区划分以及工艺、原材料的细微不同也可以称月子酒、月子水、月子米酿，是华夏农耕文明的优质产物，同时发展为客家地区驰名海内外的特产。月子米酒是纯手工酿制的传统半甜型米酒，其意是客家妇女生小孩后坐月子饮用的月子酒。