妈妈宝典

坐月子用面膜是可以的，但是对于面膜的选择要特别注意。因为面膜也属于护肤品，而大多的化妆品里面都是含有铅的。如果这些有害物质进入皮肤从而进入人体内，那么自然乳汁也会受到影响。但是哺乳期间的营养是妈妈的血液转化的，如果正确护理，完全没有任何问题的。

产后抑郁的新妈妈情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家人，特别是最亲近的、正在照料着母亲和婴儿的人等，如果能对新妈妈消极的情绪进行及时的疏导，特别是充分理解新妈妈所承受的身体上的痛苦和烦恼，将能有效防止产后抑郁症的出现。

由于妈妈有哺乳期间没有月经是很正常的。此外根据妈妈的体质不同，产后的月经来的 时间 也不等。最好避孕一下。如果你是纯母乳喂养，而且白天晚上都喂奶，你可能在产后长达1年的时间里都不会来月经，但不代表同房后不会怀孕。

产后痔疮主要是由于孕妇身体的排泄系统没有完全康复的因素，由于便秘和身体的一些机能没有完全康复，引起了产后痔疮，给许多产后妈妈们造成了不方便和痛苦，所以产后痔疮重在防止和调度。若是孕妈妈们发现调度后似乎痔疮现已好了，就开端饮食不留意.....

顺产宝妈在产后2~3天可以用盆骨带，剖腹产宝妈在产后5~6天可以用盆骨带。 产后42天内是女性内荷尔蒙的高分泌期，此时盆骨仍具有良好的可塑性，因此在产后42天内（即坐月子期间）如果及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。