妈妈宝典

造成女性乳房下垂的原因主要有三，减肥后乳房下垂。生产后乳房下垂。老年性乳房下垂。但是其实很多人对于哺乳具有一个误解，就是母乳喂养乳房就会下垂，不进行母乳乳房就不会下垂。其实这种说法是不对的。产后出现乳房下垂......

1、奶水太多造成。使乳房里产生小疙瘩，不能碰不能摸，孩子刚喂完的时候会缓解一些，可是过不了多久，分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚，这是由于不适当和不经常哺乳所致。

坐月子期间可以吃花生糖，但是要少吃，花生糖由于不是太容易消化,所以不要食用太多，主要量的控制。在坐月子期间只要别吃太咸的食物，不要吃凉和辣的食物就不会影响哺乳。坐月子期间不能吃什么1、月子期间宝妈妈不适宜吃辛辣温燥的食物。

哺乳期试用补水面膜的话一定要选择成分天然，刺激小的。最好可以选择用孕妇专用的。如果你的孩子是吃母乳，那么最好不要用什么面膜啊或者其他的什么保养品，在这一阶段做母亲的一定要非常细心，不可以乱用东西。

​很多准妈妈从怀孕的时候就开始做准备产后恢复，但是，要做哪些项目，先后顺序是什么样的，有些新手妈妈可能还不太明白，今天小编就跟大家分享一下产后恢复的相关知识。