妈妈宝典

对于刚生完孩子的产妇来说，身体补充营养是比较重要的，产妇在生完宝宝之后需要补充大量的营养，但是也不能盲目的吃哦，有些食物不仅没有恢复元气的效果，还会对产妇的身体造成伤害。

生活中，妈妈常会发现，自家宝宝喜欢吃手。对此，妈妈们大多会阻止孩子说：“不要吃手，把手拿下来”等，担心不卫生，也担心宝宝嘴会变形，但又不知道怎么办，那到底宝宝吃手是为什么？父母又该怎么办呢？今天漂亮妈妈与您分享为什么宝宝总爱吃手，到底该不该管宝宝吃手这件小事儿。

怀孕之后，很多产妇就会去购买婴儿用品，但是新手妈妈在母婴用品这方面不是很清楚，那么怀孕多久之后准备母婴用品呢？下面跟着小编一起来看看吧！

有的时候产妇生完宝宝后奶水很少，宝宝不够吃，奶房发胀发疼，还有硬块，情绪也不好，没食欲。很多人以为奶汁不够就是营养不足，要补。这也不是没道理，因为奶房属阳明，阳明属胃，多气多血，奶汁的生成要靠胃吸收的营养。但是需要孕妇和宝宝的互相配合奶汁才能正常。

现在有很多孕妇都会练习瑜伽。因为孕妇瑜伽能够帮助孕妇顺利生产、缓解静脉曲张……还可以养出好肌肤，在精神上和身体上都做好迎接小宝宝的准备！