妈妈宝典

妈妈们在生完宝宝后还会面临哺乳期。乳汁是新生宝宝的营养粮食，如何让自己的孩子吃得饱，吃的有营养，这是妈妈们一直思考的问题。乳汁内的营养决定于妈妈在哺乳期吃的东西。那么

大部分孕妇在产前是会进行各种营养品的大补，也是很少进行运动，因此在产前已经积累了很多脂肪，导致产后哺乳期身材还是跟产前差不多，这让很多产妇比较苦恼。在产妇产后也是很多新

漂亮妈妈产后恢复提醒产后妈妈们；产后42天是盆底修复最佳时机，这一阶段的妈妈进行常规盆底肌肉训练，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫及盆腔脏器脱垂等盆底障碍性疾病的发生。

急性乳腺炎是由金黄色葡萄球菌等细菌侵入乳腺和乳管组织而引起的乳房急性化脓性疾病。那么女性朋友要如何防治呢?以下漂亮妈妈月子会所加盟中心为大家介绍乳腺炎的七大防治

坐月子时的饮食禁忌甚至比孕期还要多得多，因为坐月子是每个女性身体最虚弱的时候，所以多注意一些是没有坏处的，不仅要在保暖方面多做注意，而且饮食上的注意工作也是很多的，那么坐