妈妈宝典

孕妇产后需要注意饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够帮助产妇更快进行身体恢复！下面给大家推荐几道比较不错的菜，能够帮助产妇在月子期间更好的调养身子。早餐(7:30-8:00)① 紫米

我们都知道孕妇在怀孕期间最好不要吃螃蟹，但是在生完孩子后，不少产妇忍了那么久，嘴馋了，而且螃蟹富含的营养价值也高，所以就会有很多人问，三个月产妇能吃螃蟹吗？答案是可以吃，但是不

产后恢复要看妈妈是顺产分娩还是剖腹产分娩，顺产产后恢复要快很多，但是不少妈妈在产后子宫恢复上耽误不少时间。今天和大家聊一下产后子宫恢复的事，看看产后子宫恢复要多久，有哪

产后便秘，作为产妇在产后最常见的产后病症之一，具体表现是产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，这些症状统称“便秘”，既然是很常见的症状，那么产妇产后便

月子中的新妈妈可以看手机，偶尔玩一下手机可以让新妈妈解解闷，也可以了解育儿的知识，让新妈妈不会太过手忙脚乱。但是应该注意尽量不要长时间玩手机。坐月子这个阶段要以恢复身