常听老一辈说，女人生孩子能改变体质，让身体变得更好，而这关键的时期，就在产后。女人分娩时消耗大，产后身体虚弱，需好好调理，这不仅有助于身体复原，还能改善体质。若这关键的时期没有养好身体，也有可能埋下隐患。产后身体的恢复，其实是一门大学问，诸多细节需要注意，新妈咪该如何让身体尽快恢复呢？一起来看看产后恢复的妙招吧！
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说到产后多汗，很多新妈妈都深有体会。即使天气不热、穿的衣服不多，更换不久的衣物，也会被汗液浸湿。要是遇上夏天坐月子，衣服、头发湿透更是常有的事。尤其是在刚睡醒或稍微活动了一下的时候特别明显。产后汗多让很多新妈不解，生宝宝前也没见出那么多汗，难道是身体出问题了？
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常听长辈们念叨：坐月子是不能洗头的，坐月子是不能吹风的，也不能沾凉水的……虽然说坐月子是一个月的时间，但并非这一个月里什么都不能做。当然，比如洗头、散步这些简单的事情，可以
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