妈妈宝典

产后妈咪，特别是哺乳的妈咪，每天都需要摄入大量的钙质来保持乳汁中的钙含量。乳汁分泌越多，钙的需要量就越大。同时由于新妈产后体内的雌激素水平较低，乳汁分泌多，而且老朋友——

剖腹产后减肥的最佳时期，是做妈妈的都很关心的问题，尤其是剖腹产后由于伤口的原因，恢复的很慢，准妈妈就会担心过了减肥的最佳时期，而使身材无法恢复。专家告诉我们剖腹产后减肥最

正常情形下为了孕育腹中胎儿，怀孕期间母体的血流量应该会增加，相对地，体温也会比平时高。因此，若孕妇出现手脚冰冷的问题，就表示可能血液量不足、血液循环状况较差、营养摄取

发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足，长期有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇，最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血，其身体抵抗力会相对减弱，在妊娠期、产时或产后极其容易被各

1.喝水很多人误认为，胎儿是出生以后才学会喝水的，其实并非如此。孩子在胎儿时期，就已经在妈妈的肚子里学会了喝水，一般胎龄满3个月后，胎儿在口渴的情况下就会自觉地去喝羊水。据