妈妈宝典

生完宝宝之后，产后妈妈需要一段时间休息和恢复。那这段时间究竟有多长呢？传统的坐月子会把产后的前30天，称为产褥期。但正常情况下，胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理

初为人母的新妈们都很看重喂母乳这件事情，而且无论是新妈自己还是家人，都对母乳质量十分重视。最近天气却依然不稳定，时而酷热时而降雨，空气闷热潮湿不说，有时候还一场强对流天气

产后体型恢复可能将是困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减

都说月子坐得好，对女人以后的一生都将大有益处，而月子坐不好，伴随而来的将是各种各样的疾病，并将影响一生。因此，对于老一辈来说，特别重视新手妈妈的月子，因而月子里的禁忌也有不少

自从生了宝宝之后，新妈咪的心思全放在宝宝身上，性趣大减，这让新爸爸感到非常苦恼。其实，这种现象在产后妈妈身上挺普遍的，新爸爸不必太担心，但也不能置之不理。此时，需要丈夫给予妻