妈妈宝典

产后发胖对于爱美的女性来说是件很伤脑筋的事，特别是女明星。台湾综艺节目《就是爱漂亮》中女星贝儿就大方承认自己曾胖到63公斤，用刮痧、针炙、按摩等方法一个月才瘦了4公斤

只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到孕前的体重，你不信?下面漂亮妈妈产后恢复中心给大家制定了一套月子里的四个瘦身减重方案，一起来看看吧。1、坐月子期间不吃盐或调味

好莱坞名媛金-卡戴珊的魅力就在于她那女人味十足的性感曼妙身材。于2013年6月产下胎的她，仅花了数个月就成功的减重了20kg。成功瘦身而且性感身躯依旧的金-卡戴珊。究竟她是

原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。做法：(1)将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。(2)将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟。(3)起锅后撒上黄瓜丁

常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，以下是月子里的四个瘦身减重关键