妈妈宝典

产后体重高峰：150斤现在体重：92斤产后减肥心得：宝宝差不多1个多月大的时候，我体重去到150斤，不堪回首。当时还放言：下辈子不当女人了。哈哈。后面就一直 在110-120间。太肥了连相

1.刚生完宝宝，我晚上是自己带的，给宝宝喂奶，换尿布……也就带了一个星期左右吧，我就轻了五斤，看来这个办法还真是挺减肥的。2.我上下班都不坐车子，自己走路，大概坚持了一个月吧，我发

剖宫产的产妇术后恢复要比顺产慢得多，刀口愈合和身体恢复需要1—2个月，甚至更久一些。如果发生术中意外或术后刀口感染，则会带来更多的麻烦。尤其是，在一些人中间流传有剖宫产的

有些产后妈咪经过一段时间的调养和锻炼，别的地方都如愿瘦了下来，偏偏小肚子却始终“高居不下”。漂亮妈妈产后恢复中心表示 抱婴姿势不对易致身材变形仔细观察就会发现，这主要

产后瑜伽减肥是产后妈妈常用的产后减肥方法。产后练习瑜伽虽然不会像减肥的药物那样，在数周内可以控制体重，但它会让你的形体更美，改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，从而