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1、避免剧烈的运动如果产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会再次损伤生产时的手术创面或外阴切口。为避免造成运动伤害，所以不要剧烈的运动。2

生完宝宝都会给产妇留下伤口的，这样会影响产妇的，这些伤口什么时候可以愈合呢?该怎么护理呢?这些都是产妇的疑问，下面就给产妇做了详细的介绍。自然分娩自然分娩一般会留下阴道

产后妈咪依赖水果减肥，节食减肥必败无疑，之后必然反弹，因为它使身体代谢效率下降。减肥的关键不在于人为地直接控制热量，实际上你也控制不了。减肥的关键是控制血糖，从而自动控制

剖宫产后，产妇要特别注意日常自我护理，通过日常生活小细节、注意产后保健、加强运动等方面促进剖宫产手术后的恢复。1、产后少用止痛药物术后麻醉药的作用逐渐消失，伤口痛觉一

漂亮妈妈月子会所建议：新妈妈在术后10天左右，如果一切都正常，妈咪可以做如下运动：1、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。2、仰卧，两臂自然放在身体