妈妈宝典

坐月子不能洗头，那一个月头发得脏成什么样子?所以，月子里，产妇的清洁工作还是要适当地做的。月子里洗头，必须要产妇不受凉，否则容易造成感冒以及关节酸痛等后遗症。那么，产后洗头

盆底肌是什么?，盆底肌，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦

产后坐月子，其实新妈妈穿的睡衣是很重要的，坐月子就意味着在这一个月内很少出门，因此大部分时间都是穿的睡衣。选择睡衣很重要，接下来我们就从4个方面为大家分享月子期间应该怎

常常听老人说，生完宝宝之后元气大伤，要在床上躺着好好的静养恢复体力，不少新妈妈刚刚经历过分娩之后，累的一下子瘫了下来，也只想在床上躺着好好地休息。然而，医生千叮咛万嘱咐产后

馋啊,作为孕妈我能来碗麻辣烫吗?漂亮妈妈产后恢复加盟中心麻辣烫，想起来就馋得口水直流。一碗热乎乎的麻辣烫，既好吃，又暖身，吃完全身暖和的感觉堪称幸福。可是问题来了，孕妈妈可