不论是为了宝宝还是妈妈，孕期运动都是可以的，当然要注意适度，不推荐每天静养。
随着新时代女性观念的转变，对于产前、产后的身体问题也越发的重视。其中，产后的恢复也是相当重要的，如果不能保证良好修复，则很可能也引发一些病症。那么，产后修复究竟什么时候开始最好呢?下面，就请产后修复中心的专业为大家介绍一下吧!
产后恢复，不仅是为了产妇的身体健康，也有利于新生儿健康。
诚然，冬季坐月子比夏季舒服，但是为了产后恢复，还是要注意运动。
瘦下来，就算是完成产后恢复了吗？显然不是。
