妈妈宝典

出月子不能吹风属于传统陋习，反而要不要捂热，出汗后及时更换湿衣服，这时候就不要吹冷风了。产妇和宝宝的房间最好每天定时通风，保持室内空气新鲜，不会有太多细菌滋生。如果月子是寒冷的冬天，要避免直接吹冷风。

山楂味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。

坐月子不一定要捂汗，但是出出汗是要好一些的，不知道宝妈是顺产还是剖腹产，如果是顺产，那讲究就多了，但是也没必要非要捂汗啊，出了一身汗才更容易着凉呢。同时还要注意慎寒温。随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备......

“月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。 一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。

6片一天一片，连续吃一个星期左右，可以吃，不影响基本可以回奶，过药后不能再给孩子吃奶。另外平时也可以适当的吃些回奶的食物，如麦芽、花椒、大料、豆角、茶叶、山楂、韭菜、豆鼓、茴香、桔子、动物肝脏、这些都是可以帮助回奶的，回奶期间每天用温毛巾热敷乳房十分钟然后适当的按摩可以防止奶水堵塞乳腺更加可以防止乳房下垂外扩的。