妈妈宝典

对于自然分娩的妈妈们来说，在产后的2-3天就可以下床走动，3-5天可以做收缩骨盆的运动，直到产后的两个星期，才能够做伸展运动。这里特别需要注意的是，如果妈妈顺产但是产后大出血则需要视情况而定。

产后母乳喂养是瘦身的最好的方法，因为母乳里面需要的营养是比较多的，并且你吃进去的东西如果是多余的营养，都会通过乳汁让宝宝吸收掉。所以你不用刻意的瘦身什么的，只要母乳喂养，带孩子活动就能很快瘦身的。

用一次性注射器的针头消毒后将水泡刺破，然后用生理盐水洗干净，再用碘伏消毒，其次涂抹烫伤膏，最后用纱布包扎，预防感染，坚持规律换药处理。配合服用头孢类的消炎药物控制病情。一般处理的步骤，烧伤膏局部涂抹治疗有利于病情的恢复.....

1、在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳。2、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。3、再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。

​现在市场上有很多美食，这让宝妈们更加爱吃食物，然而在孕期宝妈胃部偶尔会出现一些症状，导致“胃病”的发生，那么，孕期胃部出现不适的情况应该怎么办呢？一起来看看吧。