妈妈宝典

产后腰疼主要是因为怀孕的时候身体巨大变化，身体承受压力过大，而肌肉韧性不够造成的。那么，产后腰疼应该如何恢复呢？产后哺乳的女性由于腰部受凉或者姿势不良而引起的疼痛，及时纠

有人喜欢在夏天分娩，虽然夏天炎热，但有空调，坐月子不容易着凉；也有人喜欢在冬天分娩，因为冬天适宜进补。不过，分娩的季节并不是你自己能安排的，因为怀孕的时间无法预料，并非是你想怀

产后妈妈度过了躺着不能动，不能吃的12小时，接下来离下床行走还有12小时，没错，你需要躺24小时！

都说产后有各种疼痛缠身，除了伤口痛、腰痛，还有关节痛!别以为关节痛是小事，其实它分分钟影响你的生活，网友“幸福的阳妈”是这样描述的：生宝宝前，手指超没力的，早上起来刷牙，扭毛巾

“燃烧我的卡路里！拜拜，甜甜圈，珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气……”。生完宝宝后，有些妈妈想快速减肥，便拒绝所有可能会使自己长胖的食物，昔日爱吃的甜甜圈、奶茶等