妈妈宝典

女人生小孩后，由于卵巢，产后腹部赘肉会特别明显。这种“赘肉”不仅是脂肪的积累还有卵巢的原因，产妇要恢复身材可以通过做产后恢复操来改变小蛮腰。那么产后恢复操什么时候开始做好呢?

2021的三伏天已经来临。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，是一年中气温较高且又潮湿闷热的时候，而今年的三伏天有40天那么久！可对于孩子来讲，晚睡带来的影响，是家长无法想象的。尤其是放暑假了，孩子们不用去学校上课，作息规律就乱了，需要家长更加注意。

无论是母奶喂养或是奶粉喂养，宝宝都有可能在吸吮时吞入一部分空气。如果不及时排出的情况下，很容易吐奶或是肠绞痛，因此喂完奶后给宝宝拍嗝是非常有必要的。

这段时间天气越来越热，有的妈妈发现宝宝睡觉的时候总是满头大汗的，睡不踏实，有的妈妈有听说年幼的宝宝不能吹空调，并且如今天气也比较热，于是就让宝宝袒露睡觉，可是宝宝到了次日就发高烧了，明明天气这么热，宝宝袒露睡觉为什么会生病呢？

一年四季中，湿气大盛的季节是夏季。这个时候热度高，天空气压低，在我国大部分地区的降水主要集中在这段时间里，所以雨水十分充沛，湿度大，暑湿很重，易致湿邪为病。人体脾胃的运动功能容易受到暑湿影响，所以夏天更应该重视调养脾胃。