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妈妈宝典

生活必备 ▏10个缓解疼痛的按摩手法

在我们日常生活中,几乎每个人都会遭遇身体的疼痛。很多疼痛无关紧要,比如轻微的外伤,因为这种疼痛没有造成身体内部损伤,过不了多久疼痛就会消失。有些疼痛则不然,如果忽视了它的

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如何应对产后“好朋友”第一次回归

产后第一次例假的时间,每个妈咪都不一样。作为女性的“好朋友”,产后月经的护理会有一些认识上的误区。新妈妈应如何准备产后的第一次例假? 产后第一次例假什么时候来? 产后第一

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干货 ▏产后身体疼痛,妈妈们需要注意一些什么?

产后妈妈在产褥期出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着,可能是得了“产后身痛”。产后身痛是中医病名,俗称“产后风”。 发生产后身痛的原因 产后身痛的发生,与产褥期的生理密切

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男女宝宝的私处护理大不同

有点儿小洁癖的妈妈都有过这种为难的经历吧——宝宝的私处怎么护理啊? 总觉得需要清洁处理,却又不知道从何处下手! 宝宝的私处护理还真有点讲究,护理不当会导致细菌感染和其他疾

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解决产后“咪咪”问题,看这一篇就够了!

新妈妈的乳房,不但是自己身体的一部分,更是宝宝的两个大“饭碗”。与怀孕前相比,此时它们的变化可大了,看看以下最常见的12个产后乳房问题,是否也让你大伤脑筋? Q1产后乳房清洁要

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