妈妈宝典

洗澡，一边冲着一边挤，效果会好很多，不是每次堵都是有小白点的。只要闲着的时候就挤，自己慢慢挤通的。乳腺是相通的，只要有孔出来就行，硬块的地方会出来的慢点，最好是宝宝吸，不吸就用吸奶器，边吸边按摩。

不会老，只是怀孕以后，为了宝宝的健康，很多女性放弃了锻炼，饮食也不控制。生完孩子后，因为母乳喂养等原因，增长的体重短时间内难以减轻，导致了女性身材走样，身材臃肿、发福，看起来相当老态。

孕妈们在怀孕期间要注意很多事情，虽然怀孕之后在生活中总是抱着千百个小心的姿态，但孕妈们还是会忽略很多需要注意的生活小细节。

坐月子期间如果感觉到面部搔痒，不排除可能是风疹或皮肤过敏，要检查自己最近是否有吃过海鲜一类的食物，在坐月子的时候要注意，尽量不要突然开窗，室内保持恒温，如果想要出门必须要穿得厚重一些，这样才能防止会着凉，避免会落下很严重的月子病。

一些孕妇，尤其过敏体质的孕妇，在孕期容易出现湿疹整夜的瘙痒难耐更是加重了孕期抑郁甚至有的妈妈有了引产的念头孕期的湿疹形成的因素很多，机理复杂，与机体内因、外因、社会心理因素的等都有关，而湿疹的治疗因人而异，没有放之四海皆宜的方法，那么该如何预防及护理呢