妈妈宝典

一般而言，在理想体重下怀孕的健康女人，其怀孕过程体重平均增加8~12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。

1、如果催乳师按摩手法正确无误，是没有副作用的。按摩能起到疏通乳腺管、促进乳房血液循环的效果，能很好缓解乳腺炎、乳腺不通、乳腺增生等乳腺疾病。2、一般来说，专业催乳师都是巧劲，而不是蛮力。如果一个催乳师使用的是蛮力，那也是不专业的。所以，找催乳师一定要找专业催乳公司的专业催乳师才行。

很多新手妈妈没有分娩经验，往往要等怀孕才知道。其实女性在备孕的时候就需要关注自己的身体变化，以便能马上发现自己怀孕的症状。

首先，答案是肯定的，纯棉纱布的气味清新自然，稍加护理也不会存在因天气变化而出现异常气味的现象,对呼吸器官没有任何刺激。纯棉纱布的蓄热能力非常强。其次，纱布的透气性是众所周知的。棉花纤维是纯天然的自然生成物,纤长而且非常有韧性,不易发生断裂,基本上不会因为细小绒毛脱落......

其实宝妈们奶水少不一定就需要断奶的哦，而且奶水少的话还是要注意自己的饮食的，比如多吃些鲫鱼汤或者猪蹄炖黄豆，这些都是可以有助于下奶的哦。另外，宝妈们平时也要让宝宝多吸吸自己的乳头，这样也可以刺进乳汁分泌的，同时自己的心情愉快也是对下奶最好的。