妈妈宝典

青果重50-100克，甜度10-20度，每百克青枣含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克，含有丰富的维生素和多种微量元素。青枣维生素C含量很高，是非常好的水果，可以适当吃一些青枣补充维生素，但是不能吃过多青枣。因为青枣糖分高，吃过多的话，容易患上孕期糖尿病。

正常分娩产褥期四十二天，剖腹产的恢复时间更长一些。一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，需要增加休息，加强营养，注意卫生干净，不能过早同房，容易引起妇科感染。产后多喝些骨头汤，鱼汤，营养粥补气养血，也能喝排骨玉米汤。现在身体虚弱，避免受凉感冒。

​有的宝妈处在哺乳期，但是到怀疑自己回奶了，因为这好几天乳房都不感觉很胀，而且软趴趴的，孩子似乎也不太愿意吃奶了。她很焦虑地问，这是何种情况呢？宝宝还太小，没有母乳，难道自己应该给孩子添加配方奶了吗？

堵奶，想必很多的哺乳妈妈都经历过，处理不慎就容易导致乳腺炎，这就更令妈妈们“避之唯恐不及”。为什么会堵奶？有时候白天也没事，晚上睡一觉后，醒来以后就发现堵奶了。。这种情况不是偶然，在哺乳期是常有的事。关于堵奶这件事儿，大多数哺乳期妈妈都会遇到，如何处理才正确呢？我们这就告诉你。

女性尿频尿急尿不尽怎么办？尿不尽是什么原因？该问题困扰着很多女性。本微信公众平台，为网友解决一切健康问题。今天漂亮妈妈月子会所为大家介绍女性尿频尿急尿不停怎么办的疑问，并告诉你尿不尽的原因，让你早日脱离疾病困扰。